TrainingMe is trainen onder begeleiding van een personal trainer. Deze trainingen variëren en worden aangepast op uw doel. De trainingen worden zo uitgezet dat ze overal uitgevoerd kunnen worden. Iedereen kan trainen: thuis, buiten of in de sportschool. De locatie van de training wordt in overleg met u bepaald.

De trainingen worden zo opgebouwd en uitgelegd dat u na afloop van het traject de training voort kunt zetten en eventueel uit kunt bouwen. Het educatieve aspect komt ook bij TrainingMe duidelijk naar voren. Zo wordt er aandacht besteed aan het gebruik van suppletie, het trainen met behulp van een hartslagmeter en de juiste verhoudingen tussen training en rust.